Lo yoga è un insieme di posizioni dette asanas che aiutano lo sviluppo, l’equilibrio, l’agilità e la resistenza della propria vitalità, agendo profondamente nell’universo interiore dell’uomo, sia sul piano fisico che su quello mentale, apportando così maggiore calma, serenità e una migliore concentrazione.
Per tutte le attività la prima prova è gratuita Per tutte le attività è consigliato un abbigliamento comodo |
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Docente di Hatha Yoga:
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